Когнитивно-эмотивное тестирование
диагностика когнитивно-эмотивных расстройств для выявления индивидуальных стрессовых факторов
Ваш консультант сегодня: Копецкая Александра
Наши чувства зависят от того, как мы думаем, то есть, оцениваем ситуацию, вызывающую наши переживания. Работа с данным вопросником для Вас это тот случай, который является поводом узнать, что Вы думаете в связи с Вашими страхами, обидами, стыдом, чувством вины. Это позволит Вам сделать первый шаг в самопознании.
Пожалуйста представить имевшие место в прошлом жизненные ситуации и отметьте те кодовые числа, фразы, которые более всего похожи на те мысли, возникающие у Вас в связи с этими ситуациями.
В списке отмечайте те предложения, которые более всего похожи на Ваши мысли. Не старайтесь быть точными, ведь мысли сейчас протекают смутно и их не всегда можно точно определить.
Выражайте свое мнение свободно. Ваши ответы – не могут быть ни верными, ни неверными. Для нас правильно все то, что Вы отметили